¶ 网络分频
1、查看路由器登录地址
不同的无线路由器，登录地址不一样，可以在路由器底部标签或者说明书中查看路由器的登录地址和用户名及密码。在浏览器中输入IP地址，以及用户名和密码登录到路由器管理网页。
2.打开双频区分
成功登录到路由器的设置界面后，找到并打开无线设置或者Wi-Fi设置的选项，然后就可以打开并区分这个路由器的2.4G和5G无线信号。
¶ 双频合一造成连接不稳定的原因
“双频合一”（也叫“Smart Connect”或“双频融合”）功能的本意是简化用户操作，让终端设备（手机、电脑等）自动选择最佳频段（离得近用5GHz，离得远用2.4GHz）。但对于很多IoT智能家居设备（如小家电），这个“自动选择”机制反而会带来问题。
主要原因有以下几点：
1. 频段切换（Band Steering）机制的冲突：
路由器的双频合一功能会不断向支持双频的设备（如手机）发送“建议”，引导其切换到信号更好的频段。然而，绝大多数小家电（智能插座、灯泡、传感器等）仅支持2.4GHz频段，它们根本无法接收或理解5GHz的“切换建议”。这个持续的“对话”过程可能会产生干扰和误解，导致这些“听不懂”的小家电在处理网络请求时出现混乱，最终断开连接。
2. 5GHz信号的“假信号”强度干扰：
虽然5GHz频段速度快，但它的穿墙能力远弱于2.4GHz。您可能在路由器旁边手机显示Wi-Fi满格（连接的是5GHz），但在另一个房间，5GHz信号可能已经很弱。双频合一时，设备会根据信号强度决定连接哪个频段。小家电虽然只支持2.4G，但它可能会接收到路由器发出的关于5GHz频段的信号信息，某些设备的网络逻辑可能会因此产生误判，导致心跳包丢失或认证问题而断线。
3. IoT设备本身的低功耗和弱处理能力：
小家电为了省电和降低成本，使用的Wi-Fi模块性能通常较弱，处理复杂网络环境的能力有限。它们的设计初衷就是简单、稳定地连接到一个固定的2.4GHz网络上。双频合一所带来的额外网络开销和复杂性，超出了这些低成本模块的处理能力，容易导致其“死机”并重启网络连接。
4. 认证和加密方式的兼容性问题：
一些老旧的或非常廉价的IoT设备，可能只支持较老的无线安全协议（如WPA/WPA2），而对新的WPA3协议兼容性不好。当双频合一开启时，路由器可能会为两个频段统一设置某种加密方式，这可能与某些老旧设备的驱动不兼容，造成间歇性断开。分开后，您可以单独为2.4GHz网络设置一个兼容性更好的加密模式（如WPA2-Personal）。
简单来说： 双频合一就像是一个同时说中文和英文的智能翻译官（路由器），它能很好地服务 bilingual（双频）的设备（手机、电脑）。但您的小家电是“只懂中文”的（仅支持2.4GHz），这个翻译官不停地对它喊英文指令（5GHz频段引导信息），它完全听不懂，一紧张就容易“死机”断线。而当您把两个网络分开，就等于让一个只说中文的专员（独立的2.4GHz网络）去服务这些小家电，沟通顺畅，自然就稳定了。
所以采取的 “将Wi-Fi分频成两个不同的名称” 是最佳且最推荐的解决方案。这几乎是所有智能家居玩家和网络工程师的标准做法。